Domowe SPA nie musi oznaczać kilkunastu kosmetyków, specjalistycznych urządzeń i całego wieczoru podporządkowanego pielęgnacji. Chodzi przede wszystkim o stworzenie chwili, w której można zwolnić tempo i zrobić dla siebie coś przyjemnego. Kilka prostych produktów, ciepła kąpiel lub prysznic oraz spokojna atmosfera mogą dać znacznie więcej satysfakcji niż zestaw przypadkowych kosmetyków kupionych tylko dlatego, że wyglądały luksusowo.
Zacznij od przygotowania przestrzeni
Nie potrzeba osobnej łazienki przypominającej hotelowe SPA.
Wystarczy trochę uporządkować pomieszczenie, odłożyć rzeczy, które rozpraszają uwagę, i przygotować wszystko wcześniej.
Jeżeli podczas kąpieli trzeba pięć razy wychodzić po ręcznik, kosmetyk czy czyste ubrania, trudno mówić o relaksie.
Można przygasić światło, włączyć spokojną muzykę albo po prostu odłożyć telefon.
Kąpiel nie musi być bardzo gorąca
Bardzo ciepła woda daje przyjemne uczucie, szczególnie zimą, ale może również przesuszać skórę.
Lepszym rozwiązaniem bywa komfortowo ciepła temperatura i niezbyt długi czas kąpieli.
Jeżeli preferujemy prysznic, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby cały rytuał oprzeć właśnie na nim. Domowe SPA nie wymaga wanny.
Peeling stosuj z umiarem
Peeling pomaga usunąć z powierzchni skóry martwe komórki naskórka i może poprawić jej gładkość.
Nie oznacza to jednak, że im mocniej będziemy pocierać, tym lepszy uzyskamy efekt.
Kosmetyk warto nakładać delikatnymi ruchami i omijać miejsca podrażnione. Bardzo intensywne złuszczanie może powodować zaczerwienienie zamiast przyjemnej gładkości.
Częstotliwość również należy dostosować do własnej skóry.
Po kąpieli skóra szczególnie docenia emolient
Po osuszeniu ciała można nałożyć balsam, masło lub mleczko.
Najlepiej zrobić to wtedy, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. Kosmetyk łatwiej się rozprowadza i pomaga ograniczyć utratę wody.
Osoby, które nie lubią ciężkich balsamów, mogą wybierać lekkie emulsje lub produkty szybko się wchłaniające.
Pielęgnacja nie powinna oznaczać chodzenia przez godzinę w lepkiej warstwie tylko dlatego, że „tak trzeba”.
Dłonie i stopy często są pomijane
To miejsca szczególnie narażone na przesuszenie, a jednocześnie pielęgnujemy je często dopiero wtedy, gdy problem staje się zauważalny.
Podczas domowego SPA można poświęcić im kilka minut więcej.
Krem do dłoni, pielęgnacja skórek wokół paznokci czy bogatszy krem do stóp nie wymagają specjalistycznych umiejętności.
Regularność daje zwykle lepszy rezultat niż jednorazowy, bardzo rozbudowany zabieg.
Maseczka powinna odpowiadać potrzebom skóry
Maseczki są jednym z najbardziej charakterystycznych elementów domowego SPA, ale nie ma potrzeby nakładania produktu tylko dla samego rytuału.
Jeżeli skóra jest sucha, można postawić na produkt nawilżający. Przy cerze tłustej część osób lubi maseczki oczyszczające stosowane na wybrane partie twarzy.
Ważne, aby przestrzegać czasu podanego przez producenta. Pozostawienie kosmetyku na znacznie dłużej nie zawsze poprawia jego działanie.
Włosy również mogą dostać chwilę uwagi
Wieczór pielęgnacyjny jest dobrym momentem na użycie maski lub bogatszej odżywki.
Produkt można pozostawić na włosach przez czas wskazany na opakowaniu, a później dokładnie spłukać.
Nie trzeba jednak przesadzać z ilością. Zbyt duża porcja maski nie musi poprawić efektu, a może utrudnić dokładne spłukanie i obciążyć włosy.
Zapach buduje atmosferę, ale nie każdemu służy
Świece, olejki zapachowe i perfumowane kosmetyki mogą tworzyć przyjemną atmosferę.
Osoby wrażliwe na intensywne zapachy nie powinny jednak czuć, że są obowiązkową częścią rytuału.
Czasami wystarczy świeży ręcznik, czysta łazienka i ulubiona muzyka. Domowe SPA ma być komfortowe, a nie wyglądać jak katalogowa aranżacja.
Największym luksusem może być brak pośpiechu
W codziennym życiu nawet pielęgnację wykonuje się często mechanicznie: szybki prysznic, krem, suszenie włosów i kolejny obowiązek.
Domowy rytuał działa inaczej głównie dlatego, że robimy dokładnie te same czynności spokojniej.
Nie trzeba kupować osobnych produktów oznaczonych jako „SPA”. Balsam, maseczka i odżywka, które już stoją w łazience, w zupełności wystarczą.
Najważniejsze jest stworzenie momentu, w którym pielęgnac
