[spreaker type=player resource=”episode_id=14108315″]
RSS, iTunes, Android, link do pobrania odcinka.
Jak ważny jest oddech każdy wie. Jest to podstawowa czynność, w której złe nawyki trudno wyeliminować. Sandra Osipiuk, absolwentka kierunku fizjoterapia na II Wydziale Lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na co dzień zajmuje się fizjoterapią oddechu stosując techniki rehabilitacji oddechowej, kinezyterapię oraz terapię manualną.
Niektóre pytania na które odpowiedź można znaleźć w audycji:
Jak w prosty sposób zbadać samego siebie i swój oddech?
Ile czasu powinien trwać wydech?
Jak złe nawyki oddechowe wpływają na naszą postawę?
Linki:
http://supramedica.pl/
Instagram: @sandra_osipiuk
W sygnałówce wykorzystany jest utwór zespołu Klavar pod tytułem Tranqulity na licencji CC-BY 4.0. Nagranie dostępne jest na licencji CC-BY 4.0